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GigaFit Studio

地址
荔枝角青山道648號 豐華工業大廈C座1樓
電話
90598877
電郵
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創建時間
2012-02-07
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72
關鍵字
fitball
關鍵字內容描述
健身球運動
地區
荔枝角
請選擇收費
500港元以下
請選擇人數
20以內
請選擇面積
100-200平米
GigaFit Studio
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日日不同運動訓練班 (每堂$80)
包括泰拳、健身球、伸展運動、阻力帶、TRX、腰腹臀部訓練、全身肌肉強化、綜合循環訓練、普拉提及瑜伽等,教練悉心指導每個細節,環境私隱而安全。 會籍:會員享有網上獨立個人賬戶 (查看餘額、課堂提示及紀錄、身體綜合數據等)
優惠:10堂送1堂、沒有限期
免費:樽裝水及儲物櫃、男女洗手間 小組運動班
泰拳:撞擊性泰式拳腳技術練習,透過擊打沙包及實踐練習,有助減壓同時提升運動機能,極速瘦身及體能訓練。
健身球:利用輕盈的健身球作完美之體態訓練,改善身體姿態、保持體形線條、令鬆弛肌肉回覆最佳應有之狀態。
腰腹臀:腹部肌肉過弱令腰圍更顯肥大,課堂訓練重點針對腹部肌肉,並以健身球挑戰進階訓練。
伸展訓練:工作與休息、鍛鍊與放鬆,45分鐘內同時達到兩者目的,令你以最佳狀態迎接更多挑戰。
塑身橡筋帶:以阻力橡筋帶作有氧健身訓練,無需浪費強大體力,輕鬆地達到每日運動45分鐘熱量消耗的基本要求。
全身肌肉強化訓練:自選重量之槓鈴有氧訓練,由提升體能至強化肌肉,是一種鍛鍊心肺及全身力量之運動,男女佳宜。
普拉提:專業之普拉提導師,將會與你蓆地並坐,共同練習並享受普拉提運動之樂趣。
TRX訓練班:利用創新的訓練工具,將自身體重控制於最佳的運動水平,令全身肌肉力量完美地表現。 歡迎查詢
Sam Wong
90598877
www.gigafit.hk
荔枝角青山道648號 豐華工業大廈C座1樓

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